Vašnost brzinsko eksplozivnih svojstava u skijanju?

Vi pitate - Mi odgovaramo // 15.01.2011. // Marino Bašić prof. kinezijologije

PITANJE:
Trebala bih Vašu pomoć za odgovor na postavljeno pitanje;važnost brzinsko-eksplozivnih svojstva u alpskom skijanju? Te općenito korištenje saq metode u skijanju koja nije toliko tipična za ovaj sport, koliko je značajna za neke druge sportove poput košarke, rukometa,tenisa,odbojke..

ODGOVOR:
Po mom mišljenju brzinsko – eksplzivna svojstva imaju veliku važnost u alpskom skijanju i to više njenih vidova. Često se one stavljaju u drugi plan i pretjeruje sa razvojem izdržljivosti. SAQ metodu treninga bih također koristio u treningu skijanja za razvoj brzine, agilnosti, koordinacije, eksplozivne snage tipa skoka i sl. Za druge sportove poput košarke, rukometa i drugih sportova je vrolo bitna i treba ju često provoditi.

Vaš dojam


(obavezno)
(obavezno)