Oznaka: nogomet

Brzina, agilnost i eksplozivnost u trenažnom procesu

Trening brzine, agilnosti i eksplozivnosti poznatog kao SAQ trening, postao je popularan način treniranja sportaša. U literaturi koja se bavi kondicijskom pripremom sportaša (Pearson, 2001., Graham, 2000.) u posljednje se vrijeme brzina, agilnost i eksplozivnost mogu pronaći u zajedničkom kontekstu. Zajednički naziv za ove tri motoričke sposobnosti je brzinsko-eksplozivna svojstva, odnosno BEA ili eng. SAQ(speed, agility and quickness)

Pročitajte više

Literatura o treningu za djecu

pozdrav profesore zanima me koju literaturu mogu koristiti za pravljenje treninga za djecu od 6-14 godina sport je nogomet, vi ste rekli da imate nešto u pdf formatu pa ako je moguće da to dobijemo ili da nas uputite na literaturu ili neke dobre web stranice koje bi mogle pomoći.
I da li nam možete poslati samo jedan primjer vašeg treninga za djecu da vidimo jel mi idemo u dobrom smjeru,a ako možete ja bih vam poslao našu tablicu koju smo napravili za rad pa da nam date smjernice (prihvaćamo sve sugestije.. Pozdrav iz Osijeka od neumorne ekipe.

Pročitajte više
Loading