Oznaka: mršavljenje

Smanjenje tjelesne težine

PITANJE Ako mozes, htjela bih da mi ukratko napises i savjetujes koje vjezbe da savjetujem prijateljici koja ima visak kilograma (165 cm, 83 kg), a imala je povredu koljena i ne moze ga bas previse opterecivati. Uz to nema bas...

Pročitajte više

Htjela bih smršaviti i steći kondiciju?

Poštovani,
pronašla sam vas na internetu kao osobnog trenera pa vas molim za nekoliko informacija.
Moje ime je M., živim u Zagrebu, imam 20godina i 30kg previše. Prije gotovo dvije godine sam bila sportsko aktivna osoba nakon čega sam sam naglo udebljela. Htjela bih smršaviti i steći kondiciju.
Molim vas i da mi kažete nešto više o treninzima (kako i gdje se provode…) te vašu cijenu i što je sve u njoj ukljućeno.
Unaprijed zahvaljujem na odgovoru,

Pročitajte više

Mršavljenje – drugi dio

U prvom članku ove tematike pod radnim naslovom: ”MRŠAVLJENJE: činjenice, nesporazumi, laži” nalaze se neke ideje, podaci i činjenice koje ukazuju na realnost i istinu o fitness indutriji te pravilnim i ispravnim metodama kojima se na zdrav i efikasan način mogu postići toliko željeni rezultati u ostvarenju krajnjega cilja velikog dijela populacije kugle zemaljske, a to je smanjenje masnih naslaga, zdravi gubitak prekomjerne tjelesne težine i poboljšanje općeg zdravstvenog stanja.

Pročitajte više
Loading