PITANJE Imam 17 godina i treniram nogomet, htio bi saznati kako da treniram da povecam mišiće nogu a da gornji dio tijela ne vjezbam jel nabacivanje misicne mase na gornji dio tijela me usporava u nogometu i postajem tromiji. ODGOVOR Bilo gdje da nabaciš mišićnu masu prebrzo i metodama na način da to nije funkcionalna ...
13.05.2012. 22:47 //
Cilj grupnih treninga je postići efikasnost koju osoba ne može postići ako vježba samostalno ili po nekom programu. Također ako nije u mogućnosti trenirati individualno s trenerom tada je grupni trening pravi odabir.
16.01.2011. 21:07 //
Marino Bašić & Barbara Horvat
Poštovanje! Molim Vas možete li mi malo detaljnije objasniti Kondicione sposobnosti nogometaša.
11.01.2011. 07:43 //
Marino Bašić prof. kinezijologije
Htio bih pitati jel imat nekakve savjete kako poboljsati kondiciju ?? trcanje i to kak je najpametnije raditi?
11.01.2011. 07:21 //
Marino Bašić prof. kinezijologije
Zdravo, ja sam evelina i treniram odbojku već 3 godine, možete li mi više reci o kondiciskoj pripremi u odbojci i imate li predlog kako da popravim odraz.
30.12.2010. 05:46 //
Marino Bašić, prof. kineziologije
Unutar cijele utakmice ragbijaš pretrči otprilike 6 – 8 kilometara koji se sastoje od 200 intervala različitih udaljenosti, napravi 25 duela i oko 24 podizanja.
19.12.2010. 13:36 //
Marino Bašić
