Oznaka: brzina

Brzina, agilnost i eksplozivnost u trenažnom procesu

Trening brzine, agilnosti i eksplozivnosti poznatog kao SAQ trening, postao je popularan način treniranja sportaša. U literaturi koja se bavi kondicijskom pripremom sportaša (Pearson, 2001., Graham, 2000.) u posljednje se vrijeme brzina, agilnost i eksplozivnost mogu pronaći u zajedničkom kontekstu. Zajednički naziv za ove tri motoričke sposobnosti je brzinsko-eksplozivna svojstva, odnosno BEA ili eng. SAQ(speed, agility and quickness)

Pročitajte više

Trčanje sa padobranom

PITANJE  Bok Marino, sorry kaj smetam imam 2 pitanja…gledao sam onaj video kaj si trčao s padobranom,pa pitanje glasi : jel bolje s tim odma startat u sprint ili da lagano iz kretnje se krene u sprint?? i drugo pitanje,...

Pročitajte više
Loading