Ubrzo imam test (trcanje 3.2km,sklekovi,trbusni),to je sve smjesteno u nekih 2h,a moram dati max iz sveg-a,sto mi preporucujete da pojedem-popijem za brzu regeneraciju misica,sem energetskih pica..jel imate nesto posebno za preporuciti,da je efikasno,oprostite na smetnji i hvala puno!!

Odgovor:

Mozes uzeti neki preparat koji u sebi ima kofeina, ugljikohidrata i nekih drugih stvari. Nesto poput charge-a. takoder ce ti pomoci malo veca kolicina c – vitamina (1000 mg).