Sobni bicikl i mišićna masa

Vi pitate - Mi odgovaramo // 13.05.2012. //

PITANJE 

oprostite na smetnji ali me jos ovo zanima me jos samo dali se mogu sa sobnim biciklom nekako nabildat noge (srednje razine) i u kojem periodu i dali taj bicikl dava nekakvu brzinu za trcanje.

ODGOVOR

Mozes, ako vozis na vecem otporu. Slicno je i sa sprintevima na trcanju, oni isto povecavaju misicnu masu.

Ipak bih ti preporucio da koristis vjezbe snage s vlastitim tijelom i utezima, te razlicite skokove koji ce ti pomoci da ojacas noge a ujedno ce ti poboljsati sposobnosti na nogometu.

Vaš dojam


(obavezno)
(obavezno)