SPORTSKITRENING.hr - Dobrodošli na Sportski portal

Forum
Dojmovi i pohvale
Pitanja i odgovori
Rekordi u basic gym one

PREHRANA
Prehrana sportaša nakon tjelesne aktivnosti

Autor:

Optimalna prehrana u sportu ima bitan utjecaj na oporavak sportaša koji slijedi nakon tjelesne aktivnosti... Opširnije
SPORT
Od rata do sporta

Autor:

Logičan slijed događaja bi izgledao upravo tako. Od rata do sporta. Istina je da je kroz povijest bilo mnogo velikih ratova... Opširnije

1
2
3
4
5
6
7
8

Trening s giryama za MMA

Od rata do sporta

Primanje lopte u nogometu

Osnove dodavanja u nogometu

Mlađe dobne kategorije i borilački sport

Što je crossfit?

Pilates - sklad tijela i uma

Što treba znati o fizičkoj pripremi

Prehrana za povećanje mišićne mase

Prehrana sportaša nakon aktivnosti

Prehrana prije tjelesne aktivnosti

Trening s utezima je:

Ako ste zainteresirani za primanje obavijesti o novostima na našem portalu, utipkajte vašu mail adresu u sljedeće polje:

Osobni treninzi

Dizajniranja programa prehrane

sportskitrening.hr

Box Jumps by Marko Novokmet
Trajanje:0:10

Dips by Marino Basic
Trajanje:0:17

Dragon flag for abs
Trajanje:0:08

Dumbbell push ups
Trajanje:0:31

Functional exercise by Marino
Trajanje:8:23

Kettlebell Swing by Marko Novokmet
Trajanje:0:15

Medicine ball training
Trajanje:0:40

Plyometrics on bench
Trajanje:0:25

Ring pull-ups by Marko Novokmet
Trajanje:0:07

Strength and Conditioning for Tennis - Basic Gym One
Trajanje:09:57

Strength and Conditioning for Tennis - Basic Gym One (part 2)
Trajanje:09:48

Strength and Conditioning for Tennis-Basic Gym One (part 3)
Trajanje:03:45

Swings with weights by Nikola Mektic
Trajanje:0:05

Zgibovi na karikama by Marko Novokmet
Trajanje:0:10

Strength and Conditioning for Tennis-Basic Gym One (part 3)

Strength and Conditioning for Tennis - Basic Gym One (part 2)

Strength and Conditioning for Tennis - Basic Gym One

SAQ trening košarkaša

Kineziološka analiza trzaja

Razvoj SAQ u tenisu

Seminar o mršavljenju

Vježbe s medicinskom loptom

Neke Crossfit vježbe

Fit For Life dijeta

Prehrana sportaša na visinama

Prehrana sportaša - predavanje

Rezultati testiranja ko�arka�a/ica mla�ih kategorija

Princip rada Sportskog treninga

Treneri, koga trenirate?

Girje (kettlebells)

Nogomet - snaga udarca

Distorzija zgloba

Program za aerobnu izdrzljivost

UKTH

Kif

Moj_doktor

Možete li mi dati savjete i prijedloge aerobnih treninga s nogometašima (seniorima) županijskog ranga, koji na Cooperovom testu istrče oko 2900 m na početku pripremnog perioda. Treninzi su 3x tjedno + utakmica.