Provođenje treninga za sportaše, sportske klubove i rekreaciju putem interneta.
Programi treninga napravljeni su u skladu s individualnim željama i ciljevima svakog pojedinca neovisno o tome da li se radi o sportašu, rekreativcu ili sportskom klubu.

Program treninga dolazi na vaš mail ili kućnu adresu u wordu i/ili video formatu te ga na osnovu vaših povratnih informacija mijenjamo i doziramo da bi postigli najbolje efekte.

Nakon određenog vremena se provodi novi program. To nam omogućava da imamo stalni uvid u vaš napredak te da možemo reagirati ako su potrebne promjene.
Treninzi se mogu provoditi kod kuće, u fitness centru te sa bilo kojim rekvizitima (vlastito tijelo, elastične trake, bučice, pilates lopte, girje i sl.) što ovisi o vašim individualnim željama.

Programi treninga mogu biti usmjereni na:

1. mršavljenje (gubitak potkožnog masnog tkiva)
2. povećanje mišićne mase
3. poboljšanje kondicijskih sposobnosti – za sportaše i aktivne rekreativce
4. vježbanje na putovanju (more, skijanje i sl.)
5. prevencija i rehabilitacija od ozljeda (za rekreativce i sportaše).

Velik broj dosadašnjih klijenata koji su zadovoljni ovakvim vidom provođenja treninga nam govore da je na ovakav način moguće trenirati i ostvariti velik napredak u kratkom vremenu.

Primjeri treninga:
Pogledajte primjere treninga koje smo već napravili za rekreativce, sportaše i žene koje žele smršaviti. To su samo neki od mnogobrojnih programa treninga koje naši klijenti provode.

Trening snage za rekreativca – kod kuće
Trening za mršavljenje – žene
Trening eksplozivnosti za skijaše

Cijena programa: od 250 kuna pa nadalje
Cijena programa treninga je po dogovoru te ovisi za koji period se radi (mjesečni, polugodišnji, godišnji) a kod sportaša ovisi i da li za više sposobnosti (program treninga snage, izdržljivosti, eksplozivniosti, brzine itd.)

Pliometrijski trening za skijase - Primjer

Program treninga za rekreativca kod kuce - Primjer

Ukoliko ste zainteresirani za naš online trening, pošaljite nam podatke pomoću navedene forme i mi ćemo vas kontaktirati: