Programi prehrane za sportaše, rekreativce i klubove putem interneta. Na osnovu ispunjenih parametara dizajniranje programa prehrane koji je usmjeren željenim ciljevima (gubitak tjelesne težine, povećanje tjelesne težine, poboljšanje sportskih sposobnosti i rezultata). Program dolazi na vaš mail ili kućnu adresu u word formatu te ga na osnovu vaših povratnih informacija mijenjamo i korigiramo (ako je potrebno).

Dopisati potrebne parametre ili već navedeno označiti:

Ime i prezime:


Email:


Telefon/Mobitel:


Godina rođenja:


Tjelesna visina (u cm):


Tjelesna masa (u kg):


Postotak potkožnog masnog tkiva *


Postojeće zdravstvene poteškoće te osjetljivosti na pojedine namirnice
(poput alergije i intolerancije laktoze)


Krvna slika stara do 6 mjeseci
(nije obvezna, navesti odstupanja od referentnih vrijednosti)


Razina dnevne aktivnosti :
Sedentarna (nemobilnost osobe, pretežno ležanje, sjedenje)
Niska (kućanski poslovi, vožnja automobila)
Srednja (konstantno u pokretu)
Visoka (dnevna aktivnost te posao sadrže teške aktivnosti poput nošenja teških predmeta)

Matični sport (za sportaše):


Raspored dodatnih tjelesnih aktivnosti ili treninga
(broj dnevnih i tjednih tjelesnih aktivnosti ili treninga, broj kondicijskih, broj treninga matičnog sporta te trajanje tih aktivnosti)


Preferencija hrane
(u slučaju da osoba ne preferira određenu vrstu hrane)


Primarni cilj koji želimo postići optimalnom prehranom


Dodatne informacije


Prepišite kod:


* izmjeren kaliperom, bioelektričnom impedancijom u obližnjoj ljekarni ili upišite mjere opsega vrata (relaksiranog, ispod adamove jabučice) i abdomena (u visini pupka) za muškarce te mjere opsega vrata (relaksiranog), abdomena (nešto iznad visine pupka) i kukova (na najširem dijelu kukova) za žene