Nogomet - snaga udarca

Metode razvoja snage i jakosti u različitim sportovima

Nogomet - snaga udarca

PostPostao/la deacon » uto, lip, 23, 2009 7:55 pm

Kako povećati snagu udarca? Koje vježbe, koje mišiće jačati??
Molim pomoć!! Mi amateri se trudimo ali nemamo adekvatnu i stručnu podršku od trenera...(koji nezna!) :?
deacon
 
Postovi: 1
Pridružen/a: uto, lip, 23, 2009 7:48 pm

Re: Nogomet - snaga udarca

PostPostao/la messi2 » uto, svi, 25, 2010 9:41 pm

Udaraj po golu dok ne padneš s nogu. To je bolje od bilo koje sprave.
messi2
 
Postovi: 2
Pridružen/a: ned, svi, 23, 2010 9:27 pm


Natrag na Snaga i jakost

Online

Trenutno korisnika/ca: / i 0 gostiju.

cron