Prehrana
28.12.2010.
U sportu se često susrećemo sa slučajem kada pojedinac ima potrebu ili želju za većom tjelesnom i mišićnom masom.
28.12.2010.
Optimalna prehrana u sportu ima bitan utjecaj na oporavak sportaša koji slijedi nakon tjelesne aktivnosti.
28.12.2010.
Prehrana prije tjelesne aktivnosti može pridonijeti povećanju sposobnosti sportaša u vidu ispoljavanja veće mišićne sile i izdržljivosti. Veliki broj osoba izbjegava unos hrane neposredno prije zbog prisutnosti straha da bi uzimanje hrane moglo uzrokovati probavne smetnje i tim smanjiti kvalitetu izvedbe tijekom treninga ili čak natjecanja.
28.12.2010.
Glutamin je neesencijalna aminokiselina sintetizirana enzimom glutamin sintetaza iz glutamata i amonijaka. Najzastupljenija je slobodna aminokiselina, čini 25% od svih aminokiselina u plazmi te 60% onih u muskulaturi čovjeka.
28.12.2010.
Cink, esencijalni element u tragovima, je prvi put destilirao iz kalamina švedski kemičar Anton von Swab 1742. god. Još u starim kulturama, cink je bio korišten u svrhu liječenja i to u cilju ubrzanja zacjeljivanja rana te kod bolesti očiju (Habashi, 2008).
19.12.2010.
Poznato je da boravak na višoj nadmorskoj visini izaziva različite fiziološke promjene u organizmu čovjeka.
19.12.2010.
Inzulin proizvodi gušterača, izdužena žlijezda smještena iza želuca koja osim inzulina izlučuje probavne enzime te glukagon.
10.12.2010.
Dan natjecanja, odnosno, nogometne utakmice jest trenutak koji svaki nogometaš čeka. Prilika da pokaže sve svoje sposobnosti i znanja.
10.12.2010.
S ciljem postizanja boljih sportskih rezultata, te održavanja zdravlja, potrebno je omogućiti djeci sportašima pravilnu prehranu, a to bi trebao biti zadatak roditelja.
28.11.2010.
Masne kiseline su bazični oblik goriva od masti. One su uskladištene u masnom i mišićnom tkivu kao trigliceridi.
