Fitness
11.01.2012.
Simbioza je prirodno terapeutskih pokreta sa senzualnošću te je budućnost fitnessa za žene. Magistrice kineziologije Martina Mavrin Jeličić i Ana Kuhanec Brašnović kreatorice su AM metode
25.11.2011.
Ovo je jedan primjer pretreniranosti. Mnogi sportaši posvećuju život svom sportu, međutim, ljudsko tijelo ne uspijeva uvijek savladavati sve zahtjeve sporta i treninga. Svatko tko se bavi sportom zna da je vrlo naporan rad na treninzima nužan da bismo napredovali.
12.11.2011.
ovim vas putem obavijestavam o odrzavanju STOTT PILATES seminara u 2012. godini. Prijave su u tijeku, dok je zadnji rok za uplatu predujmova i rezervaciju mjesta 20 dana prije prvog datuma odrzavanja. Sve informacije, cijene i nacine placanja potrazite na www.bm-pilates.com pod linkom edukacijski centar.
23.10.2011.
«Nakon 10 treninga osjetiti ćete razliku, nakon 20 vidjet ćete razliku, a nakon 30 treninga imat ćete posve novo tijelo.»   (Joseph H. Pilates)  Pilates metoda Pilates je sve popularnija metoda i inteligentni sustav vježbi kojeg je prije 90 godina osmislio Njemac Joseph H. Pilates, spajajući elemente istočnjačkih i zapadnjačkih metoda vježbanja. Sa Istoka uzima povezanost ...
11.08.2011.
DANI LJEPOTE najsnažniji regionalni susret profesionalaca iz industrije ljepote, predstaviti će trendove u kozmetici i frizerstvu, dizajnu noktiju i pedikuri, wellnessu i fitnessu, rekreaciji i marketingu ljepote te pružiti trodnevno gostoprimstvo korisnicima usluga tretmana za postizanje ljepote na Zagrebačkom velesajmu Kultura življenja u 21. stoljeću dokaz je sljubljivanja zdravlja, njege i ljepote a industrija ljepote ...
28.12.2010.
Intervalni trening uključuje ponavljane izvedbe visoko intenzivne aktivnosti isprekidane s periodima nisko intenzivne aktivnosti ili odmora. Razlikujemo dvije kategorije intervalnog treninga: aerobni i anaerobni intervali. Često primjenjivan tip i to aerobni oblik intervalnog treninga je fartlek što bi u prijevodu s švedskog jezika značilo „igra brzine“. Za fartlek je karakteristična izmjena određenih perioda trčanja različitom ...
28.12.2010.
Trening mlađih dobnih kategorija se uvelike razlikuje od treninga odraslih sportaša ne samo po intenzitetu i ekstenzitetu treninga, nego i po trenažnim sadržajima koji se koriste.
28.12.2010.
Crossfit je trening snage “core-a” i kondicije. Program dizajniran sa namjerom da izmami što širi adaptaciski odgovor organizma.
28.12.2010.
“Nakon 10 treninga osjetiti ćete razliku, nakon 20 vidjet ćete razliku, a nakon 30 treninga imat ćete posve novo tijelo.” (Joseph H. Pilates) Pilates metoda Pilates je sve popularnija metoda i inteligentni sustav vježbi kojeg je prije 90 godina osmislio Njemac Joseph H. Pilates, spajajući elemente istočnjačkih i zapadnjačkih metoda vježbanja. Sa Istoka uzima povezanost ...
28.12.2010.
Fizička priprema u profesionalnom sportu podrazumjeva provođenje treninga s ciljem postizanja vrhunske forme sportaša. Vrhunsku formu karakterizira izuzetna psihofizička pripremljenost i sposobnost svladavanja ekstremnih napora u specifičnim uvjetima okoline, te brza regeneracija nakon istih.
28.12.2010.
Najstariji način opterećivanja vježbača jest gravitacijska sila Zemlje, i u davnim vremenima, kao i danas, smisao dizanja težine jest izazvati adaptaciju čovjekova tijela na opterećenje veće od one razine koja se pojavljuje u osnovi aktivnosti za koju se sportaš/vježbač priprema.
28.12.2010.
U vrhunskom sportu, ali i i rekreativnom bavljenju sportom se često dešava da se izvode specifične kretnje iz određenog sporta dok se trup koji najviše sudjeluje u svim kretnjama i iz kojeg sve kreće zanemaruje.