Jesu li trake za trcanje dobre za sportaše?

Vi pitate - Mi odgovaramo // 28.12.2010. // Marino Bašić prof. kinezijologije

PITANJE:
Zdravo,
da vas pitam jesu li trake za trcanje dobre za sportiste. hvala

ODGOVOR:
Postovani,
Sto se tice trake postoji par problema vezanih uz njihovo koristenje: Ako nije vrhunska traka tada zan biti tvrda podloga, drugi problem je sto mijenja tehniku trcanja kod sportasa jer je razlika trcati na traci i na normalnoj podlozi.
Mozete ju povremeno koristiti ako nemate druge mogucnosti npr. radite trening u teretani pa trebate kombinirati utege i trcanje onda ju mozete korisiti.
Nije dobro temeljiti treninge na tome jer se odvija u drugacijim uvjetima za razliku od onih u kojima se odvija sportsko takmicenje.
Moj je savjet: ponekad DA, ali stalno NE.
Pozdrav

Vaš dojam


(obavezno)
(obavezno)