Istezanje?

Vi pitate - Mi odgovaramo // 11.01.2011. // Marino Bašić prof. kinezijologije

PITANJE:
Poštovanje profesore Bašić! Pročitao sam vašu rubriku o istezanju i već mjesec dana prakticiram PNF stretching. Pošto je razmak između 2 PNF treninga 48 sati zanima me da li se između ta 2 treninga može prakticitrati ona vrsta stretchinga što se koristi u PNF-u prije mišićne kontrakcije. Hvala!

ODGOVOR:
Moje osobno misljenje je da mozete, iako cete mozda u nekoj literaturi naci od nekih drugih autora drugačija mišljenja.

Vaš dojam


(obavezno)
(obavezno)