PITANJE

Već duže vrijeme se rekreativno bavim sportom; trčanje, plivanje, vježbe snage uglavnom sa vlastitom tj.težinom. Uglavnom, ideja je da predugo radim sam i da želim povećati bazičnu snagu i kondiciju, bez nužnog povećanja tjelesne mase. Pitanje je da li u Alplanu imate treninge sa giryama i program vježbanja tipa crossfit i što bi od toga preporučili. Gdje se mogu kod nas kupiti kvalitetne girye i koje preporučujete, girje s istim hvatištem neovisno o težini ili?

ODGOVOR:
Kod nas na Alplanu mozete raditi crossfit treninge i trening s girjama. Slobodno navratite pa mozete dobiti vise informacija. Sto se tice girji ovisno na koji nacin radite. Kod nas svi rade RKC nacin tako da su lakse girje manje dok oni koji se bave girevoy sportom imaju girje koje su iste velicine neovisno o tezini jer je to ipak sport i cilj je sto veci broj ponavljanja dok ih mi koristimo kao sredstvo kondicijske pripreme. I jedno i drugi je odlicno zavisno od onog sto zelite.