Dali je 6 treninga u tjednu previše za moju djecu?

Vi pitate - Mi odgovaramo // 28.12.2010. // Marino Bašić prof. kinezijologije

PITANJE:
Bok!  Imam jedno pitanje za tebe i trebao bi tvoje mišljenje tj. savjet ako je moguće. Imam klince od 10 godina s kojim radim individualne treninge tehnike, i oni imaju od ovog tijedna treninge u ponedjeljek, utorak , četvrtak i subotu imaju utakmicu. I ja sam sad odlučio raditi s njima u srijedu a za drugi dan nisam siguran da li bi bilo previše da radim s njima u petak lagani trening tehnike s puno istezanja, ili da radim ponedjeljkom pa da taj dan imaju dva treninga?jer ako radim u petak imat će 6 treninga u tijednu , nije li to malo previše?HVALA!

ODGOVOR:
Predlozio bih da probas napraviti trening u petak pa ces vidjeti kako ce se osjecati u subotu na utakmici. Zatim probaj napraviti trening u ponedjeljak pa vidi kako ce onda biti. Takoder je bitno da dobijes od njih povratnu informaciju, pa da vidis kako im odgovara. Bitna je takoder psihicka komponenta ne samo fizicka.

Vaš dojam


(obavezno)
(obavezno)