PITANJE:
nakoliko godina bavim se planinarenjem ( u Hrvatskoj, nadm. visina do 2.000m); inače sam srednjih godina, u dobroj fizičkoj kondiciji i dobrog zdravlja. Često, gotovo uvijek mi se javlja snažna glavobolja pri kraju pješačenja ili nakon aktivnosti. Nalazi liječnika(tlak, MR glave, cirkulacija u vratu i glavi ) su uredni, hranim se zdravo. Planinarske ture traju 3-6 sati i s lakoćom ih odrađujem, nemam problema sa disanjem i upalom mišića. Također, tijekom hodanja teško prihvaćam hranu tj, unošenje hrane izaziva mi mučninu koja dodatno pogoršava glavogolju. Kako inače imam glavobolje, mislite li da je fizički napor provokativan faktor i da bih trebala izbjegavati planinarenje. ili da je potrebno skratiti duljinu izlaganja naporima. Da li bi pomoglo da uvedem dodatne aerobne treninge između penjanja ( planinarim 2-3 puta mjesečno) te da li je pametno uputiti se na više nadmorske visine ?

ODGOVOR:
Tesko mi je dogovoriti na ovo pitanje jer ne znam koji je razlog vase glavobolje. Medutim svakako bih vam preporucio da odradite jedan ciklus od nekoliko tjedana treninga izdrzljivosti i snage pa da nakon toga probate vidjeti da li ce jos uvijek biti prisutne glavobolje.