Basic Gym One

Fitness centar Basic Gym One namjenjen je kondicijskoj pripremi sportaša te fitness treningu rekreativaca. Koriste se različite metode treninga i vježbanje s različitim rekvizitama poput kettlebella, indijskih palica, battling ropesa, TRX-a i dr.

Fitness centar Basic Gym One  se nalazi u sklopu SC Šestica na zagrebačkom velesajmu (paviljon 6/1.kat) – prvi paviljon s desne strane nakon glavnog ulaza u velesajam. Ispred centra se nalazi ogromno (besplatno) parkiralište tako da nema problema što se tiče parkinga.  Prostor fitness centra je 10000 m2, a u sklopu sposrtskog centra nalaze se tenis tereni, badminton, stolni tenis, ples, gimnastika…

Voditelji fitness centra su  Marino Bašić i Petar Jurina.

 

Koje tehnologije treninga koristimo:

  • Bodybuilding trening, Powerlifting trening, Weightlifting trening, Dinosaur trening
  • Fitness trening
  • Kettlebell trening (girje)
  • Indijske palice (clubbell)
  • Battling ropes (teška užad)
  • Funkcionalni trening (vlastito tijelo, medicinske lopte, elastične trake,gimnastičke karike, gimnastičke ruče)
  • Strongman trening (keg lift, log lift, farmer walk, sledge hammer, sandbag trening)
  • Spartan trening – 300
  • BOSU trening, Staby trening, Gymstick trening
  • SAQ trening (trening brzine, agilnosti i eksplozivnosti)
  • Pliometrijski trening (skokovi, bacanja)
  • Trening izdržljivosti (aerobni, anaerobni)
  • Trening istezanja (dinamički, statički, izometrički, PNF)
  • TRX trening
  • Pilates trening
  • Fat loss trening

Koga treniramo:

  • Trening žena – rekreacija
  • Trening djece – rekreacija i sportaši
  • Trening starijih osoba – rekreacija
  • Sportaši – svi uzrasti i svi rangovi natjecanja

Za koje sportove provodimo kondicijski trening:

  • Nogomet
  • Rukomet
  • Odbojka
  • Košarka
  • Vaterpolo
  • Tenis
  • Badminton
  • Stolni tenis
  • Borilački sport (ultimate fight – MMA, hrvanje, boks, judo, karate)
  • Bejzbol
  • Skijanje
  • Plivanje
  • Američki nogomet (American Football)
  • Curling
  • Veslanje
  • Brzo klizanje
  • Ostali sportovi

Lokacija:

Nacionalni teniski centar, Antallova bb, paviljon zagrebačkog velesajma 36.

Radno vrijeme:

Ponedjeljak – Petak: 7.00 – 12.00 i 16:00 – 22:00
Subota:  16:00 – 20.00

Raspored grupnih treninga:

Rezervirajte BESPLATAN probni trening putem stranice www.basicgymone.com

Cijena grupnih treninga:

3x tjedno – 255 kn/mjesečno
Unlimited – 400 kn / mjesečno

Individualni trening (kondicijski, rekreativni):

 

Individualni trening radi se s 2 do 4 ljudi u istom terminu. Ukoliko ste zainteresirani za individualni režim rada svoj upit pošaljite na info@basicgymone.com

Kontakt:

Basic Gym One

Tel. 091/1600-660

Email: info@basicgymone.commarinobasic@gmail.com 

Facebook: Basic Gym One