4. Boom Fitness eksplozivni vikend

Fitness // 01.05.2012. //
Ukoliko ne vidite sadržaj ovog newslettera pogledajte OnLine verziju.
OrlandoFit Fitness Kaptol
OrlandoFit Fitness Kaptol 2012
Obavještavamo Vas da se 4. Boom eksplozivni vikend sa temom besplatne edukacije „Primjena Indijskih palica u sportu i rekreaciji“ by Marino Bašić i Javor Vrkljan NEĆE ODRŽATI 29.04. kako je bilo planirano, zbog blagdana 1.Svibnja i produljenog vikenda, već se odgađa za iduću nedjelju 06.05. po istom rasporedu.

4. Boom Fitness eksplozivni vikend
06.05.2012., Nova Ves 17, Centar Kaptol

„Primjena indijskih palica u sportu i rekreaciji“

BESPLATNA EDUKACIJA I RADIONICA
by Marino Bašić & Javor Vrkljan (Basic Gym One)

NEDJELJA 06.05.2012.
OrlandoFit Fitness Kaptol (Centar Kaptol, Nova Ves 17)

POČETAK: 06.05.2012 u 9 sati
9.00 – 9.45 TEORETSKI DIO
Uvodni film 5 min.
Demonstracija vježbi  5 min.
Power point prezentacija  30 min. (gdje su nastale palice, kad su se počele koristiti, dobrobiti primjene palice u treningu)
Pitanja i odgovori 5 minuta
9.45 – 10.00 PAUZA
10.00 – 10.45 TEORETSKI DIO 2
Uvodni film 5 minuta
Powepoint prezentacija  (podjela vježbi, vježbe za pojedine sportove i rekreaciju, kreiranje programa treninga, licenciranje) 35 minuta
pitanja i odgovori 5 minuta
11.00 – 12.30 PAUZA
12.30 – 14.00 PRAKTIČNI DIO
Demonstracija pojedinih vježbi (osnovne, napredne, lakše, teže, različiti dijelovi tijela)
Metodika učenja (predvježbe, metode učenja)
Kombinacije vježbi
Kombinacije s drugim rekvizitima  i sadržajima (vlastito tijelo, girja, medicinka)
Izvođenje unutar protokola (vremenski setovi, tabata protokoli)
Pitanja i odgovori, ideje i kritike polaznika
Ulaz je za sve sudionike besplatan uz obaveznu prijavu na tel: 01/4860805 ili mob: 099/5450424 ili na mail: fitnesskaptol@orlandofit.hr
Obavezna sportska oprema!

PREDAVAČI

Marino Bašić, prof. Kineziologije
marinobasic@gmail.com
www.sportskitrening.hr
Javor Vrkljan, Viši kondicijski trener 
Prijave i rezervacije za oba seminara:
m +385 099 54 50 424
fitnesskaptol@orlandofit.hr

RESPECT YOUR BODY

OrlandoFit Fitness Kaptol
Nova Ves 17, Centar Kaptol
+385 1 4860 805
fitnesskaptol@orlandofit.hr
www.fitnesskaptol.hr
Ne želite primati newsletter?

 

Vaš dojam


(obavezno)
(obavezno)